KĀ MAGNIJS PALĪDZ UN KĀPĒC ORGANISMĀ TĀ NEPIETIEK?
Magnijs ir pamata elements enerģijas veidošanai dzīvajos organismos. Bez tā uz Zemes nevarētu pastāvēt dzīvība, kādu mēs to pazīstam.
Ķermenī pastāvīgi vajadzētu atrasties ap 30 gramiem magnija. Jau šāds daudzums spēj, piemēram, efektīvāk aizkavēt nogurumu un stresu.
Magnijs iespaido vairāk nekā 300 fermentu reakciju organismā. Tāpēc tā trūkums viegli var kļūt par veselības problēmu cēloni.
Saskaitiet, kā jums ir ar magniju!
Ātrais testsMagnijs ir visiem dzīvajiem organismiem nepieciešams dabiskas izcelsmes elements. Tieši tā iedarbībā vielmaiņas procesā rodas enerģija, kas rosina augu un dzīvu būtņu dzīvi.
Magnijs ir hlorogila sastāvdaļa, kas ogļskābo gāzi palīdz pārvērst skābeklī. Arī tāpēc magniju dēvē par dzīvības elementu.
Ārstnieciskiem nolūkiem magnijs tika izmantots jau Magnēsijas reģionā Senajā Grieķijā, no kura saņēmis savu latīnisko nosaukumu. Taču tikai 1956. gadā zinātnieks E. B. Flinks pirmo reizi vērsa uzmanību uz tā nepietiekamības sekām cilvēka organismā.
Un kā ar magnija saturu ir jums? Izmēģiniet mūsu testu!
Kā efektīvi papildināt magnija daudzumu organismā? Atrodiet sev vispiemērotākos
Pārtikas produkti
